gosto de chás... de quase todas as variedades de chá.
com desejos de experimentar um novo chá e depois de umas pesquisas on line deparei-me com o chá rooibos (ou chá vermelho).
a lista das suas qualidades é infindável... retarda o processo de envelhecimento, óptimo anti-oxidante, ajuda contra as dores de cabeça, é bom para a pele, etc, etc...
e tudo sem teína, para uma boa noite de sono... sim, também é óptimo contra as insónias.
vou experimentar...
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